1. BEFORE＆AFTER
（実際に経験した課題とその改善方法）

■ 在宅ワークの作業時間をどう確保されていますか？

午前中になるべく家事を終わらせてしまうことで午後からの時間を確保しました。

■ 未経験で在宅ワークをスタートされた時、作業の進め方はどうされましたか？

最初は1時間するごとに10～20分の休憩を入れながら、疲れない程度にしていました。

■ 在宅ワークを始めるにあたり、道具の準備はどうされましたか？

デスクトップを新調したばかりだったので特に何も用意はしませんでした。

2. My Point
（日頃工夫している点やとっておきのコツ、こだわり）

■ 快適に作業をする為の場所や環境づくりはどうされていますか？

生活の中心であるリビングにパソコンを置くことで家族との交流もしながら仕事が出来る環境を作りました。

■ 仕事と家庭のメリハリをつけるコツはお持ちですか？

家事などをある程度午前中に終わらせて午後から時間を作るなど毎日のスケジュールをある程度固定することです。

■ 在宅ワークに従事される自分なりのこだわりはございますか？

自宅でしていても仕事にはかわりないので、気を抜かず、出来るだけ毎日作業に入るようにしています。

■ 上記以外、工夫している点はございますか？

家族（夫）にも協力してもらっています。納期がせまっているお仕事があるときなどは、家事の手伝いをしてもらい、その間に仕事に入っています。

3. ADVICE

■ 在宅ワークを始める時のチェックポイントを教えて下さい。

家事や育児との両立が出来るかが一番大きいと思います。
自宅で出来るとはいえ、仕事自体がストレスになってしまうと家事や育児にも支障が出てくると思うので、
息抜きなどしつつ自分のペースを作れるといいと思います。

■ 経験者ならではのアドバイスがあれば教えて下さい。

パソコンを扱うのが好きな方に向いている仕事だと思います。
それから、長く画面を見てする仕事なので目が疲れたりしますので、長時間テレビを見たりすると目が痛くなる方には辛いかもしれませんね。
根詰めずに仕事をすることが大事だと思います。